浮気発覚…その後のNG行動

パートナーの浮気が発覚…想像を絶するショックと怒り、悲しみで頭が真っ白になりますよね。でも、ちょっと待って！感情的になって衝動的な行動に出てしまうと、後で後悔することになりかねません。

今回は、浮気発覚後に「これだけは避けてほしい！」というNG行動をいくつかご紹介します。

🚨 NG行動その1：感情のままパートナーを責め立てる

「なんでこんなことしたの！」「信じてたのに！」
怒りがこみ上げて、パートナーを激しく責めたくなる気持ち、痛いほど分かります。でも、一方的に感情をぶつけてしまうと、話し合いすらできなくなることも。まずは落ち着いて、冷静に話し合うための準備をしましょう。

🚨 NG行動その2：SNSで暴露する

「こんなひどいことされた！」と、SNSで浮気の事実やパートナーの悪口を投稿したくなるかもしれません。しかし、これは絶対にNG！名誉毀損やプライバシー侵害で、あなたが訴えられる可能性もあります。さらに、相手との今後の関係を修復する上で、取り返しのつかない状況になってしまいます。

🚨 NG行動その3：浮気相手に直接連絡する・攻撃する

浮気相手への怒りも大きいですよね。でも、直接連絡を取ったり、ましてや攻撃したりするのは危険です。あなた自身がトラブルに巻き込まれたり、場合によっては慰謝料請求の交渉が不利になることもあります。

🚨 NG行動その4：冷静さを欠いたまま大きな決断をする

「もう離婚する！」「荷物まとめて出ていって！」
感情が高ぶっている時に、離婚や別居など人生の大きな決断を下すのは避けましょう。後で冷静になった時に「もっと違う方法があったかも…」と後悔することも。

どうすればいいの？

まずは、信頼できる友人や家族に相談したり、私たちのような専門家に話を聞いてもらったりして、冷静になる時間を持ちましょう。そして、今後のことについてゆっくりと考えることが大切です。